為什麼選擇維他命C而非膠原蛋白產品?

在當今的美容與健康市場,膠原蛋白產品受到廣泛關注,許多人希望通過補充膠原蛋白來保持年輕的肌膚和健康的關節。然而,越來越多的專家指出,維他命C其實在這個過程中扮演著更重要的角色。以下是為什麼選擇維他命C而不是一般膠原蛋白產品的幾個原因。
吸收問題
首先,膠原蛋白的吸收並不如我們想像中那麼簡單。當我們攝取膠原蛋白時,身體會把它分解成氨基酸,而這些氨基酸不一定能有效地轉化為膠原蛋白。這意味著,雖然我們在消費膠原蛋白產品,但身體未必能充分利用這些成分。此外,市面上的膠原蛋白產品質量參差不齊,有些可能還含有不必要的添加劑,讓人難以安心。
