許多人或許會認為「理性思考」是成功的關鍵，然而有越來越多的研究資料顯示，「情緒」之於「成功」其實扮演了很重要的角色。

情緒對人類的身心健康來說，和理性思考一樣重要。

情緒成熟的人，會把「情緒化」轉換成有智慧的「情緒話」。

「理性」協助在日常生活中做出各種策略及管理思想；而當決定哪件事情應該優先處理、花多少時間投入某項事情時，時常是「情緒」在影響著目標的設定和分配投入比重。

1. 好的直銷人員是那些了解壓力等情緒的重要性，而不否認它的人，他們甚至願意回顧自己過去的表現，告訴自己：一次失敗並沒有讓自己陷入困境。當情緒湧上心頭，可以試著回過頭來檢視導致情緒的原因、情緒的種類（憤怒、失望、同情⋯⋯），認識並了解自己的情緒從何而來，就能夠更正面的去處理當前的情緒。
   

2. 有不少人或許會認為，輕易的表現出自己的情緒是件不成熟的事，而默默承受了許多不必要的壓力和情緒。無論是面對面或以文字的方式傳達訊息，其實適度的向身邊的人表達出情緒訊號，反而能獲得意想不到的回饋或收穫，例如了解到身邊的人也曾有相同感受，或是可以如何換個角度思考問題。

這是我喜歡聽的音樂，當有情緒時，就讓自己待在音樂中，慢慢的去理解自己的情緒。