太太因為打完AZ疫苗，身體有副作用，家中有葡萄柚，於是就打了一杯葡萄柚蘆薈蜂蜜給太太，也用了兩小杯給寶貝們，太太喝完，沒有什麼特別的口感，小孩子可能第一次喝葡萄柚，有些不習慣，尤其是妹妹，表情就是整臉的奇妙。
這一次的配方：
葡萄柚2顆去皮去子
200CC 飲用水
60~100CC 純蘆薈汁
10ml 蜂蜜
最後要過篩，把雜質濾掉，喝起來才不會覺得沙沙的。
喝完葡萄柚蘆薈汁之後，我太太的狀態有很大的改善，當天我們就一起出門去玩，隔天還一起開店做生意，而原本出現的副作用，也在不知不覺當中消失了，我太太精神狀態也在喝完後，好超多的。
傳說埃及豔后是蘆薈的愛用者，蘆薈長期用於保養品、個人護理、保健食品和飲料及製藥等多種商品，而在這一波防疫中，蘆薈成為了疫情中最受歡迎的保健聖品，幫助我們由內而外變得更美麗、更健康。
有人喜歡自製蘆薈，但千萬不要選擇來路不明，而蘆薈有數百種，但只有少數的品種的適合食用，衛福部通過的是完全去皮後的費拉蘆薈及好望角蘆薈品種的葉子，而且要經過適當的處理才能使用，而坊間蘆薈商品眾多，要慎選通過嚴格檢驗，並且信賴的品牌。
選擇純蘆薈汁是有好處的，因為蘆薈在切下來之後就開始流失養分，6小時就是廢草了，那我選擇永久蘆薈汁是因為它有獨特的外包裝及穩定技術，可以讓蘆薈汁維持鮮度在96%，營養價值才能真正被利用。
疫情改變我們日常的生活方式，為了防疫保持社交距離和提倡居家工作、學習，除了透過戴好口罩、酒精勤洗手的外在保護，也可以適當選擇保健食品增加內在免疫力，但更重要的是，要有充足的睡眠、愉快的心情、良好的運動及均衡的飲食習慣，才是抵抗病毒的根本之道。
有便秘、高血壓、糖尿病也可以多喝蘆薈汁！醫學已經證實蘆薈對這些疾病是有很好的幫助與改善喔！
Comments