你的口腔有水果味嗎？小心，這可能是糖尿病的危險信號！

血糖不穩定，有時過高有時過低，讓你的情緒也跟著起伏。

糖尿病患者要注意的五個警訊

今天我要跟大家分享一些糖尿病患者要注意的警訊，如果你有這些症狀，就要趕快去看醫生囉！

1. 口腔有水果味：這可能是因為你的體內酮體太多，讓你的口氣變得很臭。酮體是身體在缺乏胰島素的情況下，分解脂肪產生的一種物質。如果酮體過多，就會造成酮酸中毒，這是一種非常危險的情況，會讓你昏迷甚至死亡。

2. 口乾舌燥：這可能是因為你的腎臟在努力排出多餘的水分和血糖，讓你的尿量增加，也讓你覺得很渴。如果你不及時補充水分，就會造成脫水和電解質失衡，影響你的身體功能。

3. 食慾增加：這可能是因為你的胰島素不夠或不起作用，讓你的血液中的葡萄糖無法進入細胞轉換成能量，讓你覺得很餓。但是如果你吃得太多，又沒有適當運動，就會讓你的血糖更高，形成惡性循環。

4. 易怒：這可能是因為你的血糖不穩定，有時過高有時過低，讓你的情緒也跟著起伏。血糖過高會讓你感到焦慮、沮喪、無力；血糖過低會讓你感到恐慌、憤怒、困惑。所以要保持心情平和，不要讓血糖影響你的人際關係。

5. 應立即就醫：如果你出現了上述任何一種或多種警訊，就表示你的血糖控制不佳，需要儘快找專業的醫生診斷和治療。不要自己亂吃藥或忽視問題，否則可能會造成更嚴重的後果。

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最重要的就是做好血糖控制

除了注意這些警訊之外，我們還要知道糖尿病可能會帶來哪些併發症。根據我在這個網站上看到的資訊，常見的併發症有以下幾種：

• 心血管疾病：高血糖會加速動脈硬化的發生，讓血管變窄、堵塞或斷裂，增加心臟和腦部缺血或出血的風險。

• 腎臟病變：高血糖會破壞腎臟的過濾功能，讓蛋白質流失在尿液中，造成蛋白尿、腎功能衰竭等問題。

• 神經病變：高血糖會損傷神經細胞，讓神經傳導受阻或錯亂，造成四肢或臉部的刺痛、麻木、失去感覺等症狀，也可能影響心跳、血壓、消化等自主神經的調節。

• 足部病變：高血糖會降低足部的血液供應和感覺，讓足部容易受傷、感染、發炎或壞死，有時甚至需要截肢。

• 眼睛病變：高血糖會傷害眼睛的小血管，讓視網膜出血或脫落，造成視力模糊、視野缺損等問題，也可能引發白內障、青光眼或失明。

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那麼，我們該如何預防這些併發症呢？其實最重要的就是做好血糖控制，這需要我們每天都要注意飲食、運動、用藥和測血糖。除此之外，我們還要做以下幾件事：

• 戒菸戒酒：吸菸和喝酒都會增加心血管疾病的風險，也會影響血糖的穩定。

• 控制血壓和膽固醇：高血壓和高膽固醇都會加重動脈硬化的程度，所以要定期檢查並遵從醫生的指示。

• 定期檢查和足部護理：每年至少要做一次全面的身體檢查，包括眼睛、腎臟、神經等部位。每天也要檢查足部是否有傷口、紅腫或異常，並保持乾淨和滋潤。

• 接種疫苗：因為我們的免疫力比較低，所以要接種流感、肺炎等預防性的疫苗，避免感染更嚴重的病毒或細菌。

• 認真對待壓力：壓力會影響我們的情緒和荷爾蒙，也會影響我們的血糖。所以要找到適合自己的方式來減壓，例如聽音樂、打坐、寫日記等。

以上就是我今天要跟大家分享的內容，希望對你們有幫助。如果你有任何問題或建議，歡迎在下方留言。也歡迎你分享這篇文章給你身邊有需要的人。記得關注我的部落格，下次再見！