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**如何用蘆薈產品改善乾燥與敏感肌？** 本文分享了使用蘆薈產品改善乾燥與敏感肌膚的實用經驗，包括蘆薈膠、蜂膠膏和蘆薈MSM凝膠霜的使用方法，幫助你擺脫皮膚乾燥和不適感。

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近年來，科學界越來越關注腸道菌群的研究，發現益生菌除可幫助消化吸收、促進腸道菌群平衡外，還有助提高免疫力，維護人體健康。但市面上的益生菌種類繁多、良莠不齊，作為精明的消費者，該如何挑選優質的益生菌?