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如何從食品包裝辨別「隱形糖」？本文教您解讀成分表、識別糖類名稱，避免血糖飆升的隱藏危機，輕鬆挑選健康食品。掌握選購技巧，從天然全食物與低GI食物著手，讓飲食更安心！

在繁忙的都市裡，小瑋是一位兩歲的活潑小男孩，他的皮膚比大部分小朋友更為敏感。 每當天氣變化或接觸到某些洗護用品，他的臉上總會出現紅腫、乾癢的情況，這讓媽媽小蘇十分擔心。 她曾經嘗試過多種護膚品，但總是找不到合適的解決方案。直到有一天，她聽朋友提到使用蘆薈產品，於是決定給小瑋...

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